１１月に入ってから、体調不良に陥ってました。季節の変わり目のせいで冷えるのかな～と思っていたら、隠れ貧血だったらしく、鉄分を摂れる食事に変えたり、ヘム鉄サプリの服用などで、体調不良はかなり改善されました。子供の頃にお世話になっていた「ミロ」を久しぶりに飲んだら、美味しかったです。

以前の日記で「料理は苦手」と書いていましたが、自分の健康を考えると、そうも言ってられん！
先日、小松菜としめじとお豆腐のスープを作りました。味付けは鶏ガラスープの素、塩、ごま油、コショーです。具材を切って、お鍋に調味料と水を入れて、刻んだショウガと一緒に煮込めば完成～。めちゃくちゃ優しい味です。これまた内臓に滲みる～。味噌汁にすりおろしたショウガをかけて食べるだけでも体がポカポカするので、冬はショウガを重宝してます(笑)

体調回復後には、止まっていたジェスドロを再開。動画速度を1.5.～2.0倍速にして10日分のジェスドロを２日に分けて消化しました。倍速だと詳細を目で追っている暇もないので、量をこなしたい時とかササッと済ませたい時は、倍速にします。線画筋肉が鍛えられているような気がします。（個人比）

バレエ観てきた
最後に観たのいつ？ってくらい、久しぶりに観てきました。
くるみ割り人形、白鳥の湖、眠れる森の美女…有名な３大バレエ！しかし、私は全幕舞台で見たことがない！3大バレエの名場面のステージということで、良い機会だと思って観に行くことに。幕が上がると、華やかな世界～。指先、足先まで美しい。くるみの「お茶の踊り」と、眠りの「白猫と長靴をはいた猫の踊り」が好きなので、生の舞台で見ることができて、良かったです。

バレエ鑑賞後に描いたバレエ谷です。お茶とニャニャニャ！


劇場版：呪術廻戦　渋谷事変＆死滅回游（前編）

見てきましたよ～！
呪術廻戦はアニメで追いかけていて、渋谷事変までの展開は知っていても、ナナミンと野薔薇ちゃんの最期のシーンは直視できなかったです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。そのシーンが近づくと、胸騒ぎがするほどにです。
死滅回游（前編）で、脹相の印象が変わりました。私は、好きです！お兄ちゃんキャラ、ええやん。脹相VS直哉のアクションシーンはすごかった…目がいくつあっても足りん(笑)

ガールクラッシュ・アニメ化おめでとう！

おめでとうございます！アニメ化の情報を知った時は、びっくりでした！好きなコミックなので期待値が高い分、いろんな意味でドキドキします～。

まとめ
１１月は、体調不良で思うように過ごせずでしたが、バレエ＆映画鑑賞に行けたので、満足です。水泳ではスクール外でも練習できる機会をいただけたことや、仲間が出来て、嬉しかったです！最初は１人で泳いでいたけど、スクールで習ったり、大会に出場していくうちに、声をかけてもらい、気づいたらみんなと一緒に泳いでいた！という展開になってました。何だか少年漫画みたいですね(笑)ありがたいことです。