１月　合成洗剤から石鹼に変更
ネトフリの「BUY NOW」を視聴後、大量生産・大量消費から環境問題まで言及した内容に考えさせられたこともあり、身近なところから変えてみようと考え、合成洗剤→石鹸に変更しました。食器洗いは、ふきん石鹸。お風呂は、牛乳石鹸。洗濯は粉石鹸に変更。
初めてふきん石鹸で食器を洗った時は、衝撃でした。私の体感で汚れ落ちも泡切れも良いのなんの。油汚れも皮脂汚れも、弱酸性だから弱アルカリ性の純石鹸で汚れを落とすという理屈によるもの。

石鹸に変えたメリット
・手や肌の乾燥がだいぶマシになった。
・コスパがよく、ストックの管理が楽になった。（まとめて購入して置いといても場所をとらない。）
・洗浄力が高いので、汚れ落ちが良い。

デメリット（慣れたらそうでもない）
・使用後は水気を拭いて管理。
・洗浄力が高いので、人によっては肌荒れするかも。
・粉石鹸は溶かす手間あり。

２月　愛媛松山旅行
思い立って、１泊２日の弾丸で愛媛に行ってきました。
愛媛を選んだ理由は、行ったことが無く、陰陽座（好きなメタルバンド）メンバーの出身地で、以前から行ってみたい場所だったからです。空港到着後すぐにみかんジュースを飲んでました。愛媛名物の鯛めしに美味！道後温泉で心の湯治！心残りなのは、松山鮓を食べられなかったこと。次回訪問時こそは、賞味してみせる！

３月　女子文具博＠大阪に初参戦
あんなに大量に文房具を浴びたのは、初めてでした。シールにスタンプにブックカバー！どれも可愛かった～！2026年女子文具博＠大阪の開催決定アナウンスもあったことだし、来年も行こうかな。アーティミスのブックカバーは、あと3枚は欲しい(笑)
　
４月　特に何もなし！
手帳を繰ってみても、４月は特に何もなかった！強いて言うなら、５月のマスターズに向けて泳いでたぐらいです(笑)　

５月　マスターズ（水泳）初参加
初マスターズ参加！私がエントリーしたマスターズの出場条件が「25ｍ以上泳げる方」なので、出場者は初級から上級までと層が厚いです。誰よりも速く泳ぎたい人、自己ベストを更新したい人、大会後の打ち上げを楽しみたい人と、モチベは人それぞれなのが趣味の世界の良いところです。参加してみて、自分のレベルや課題を知れたり、仲間を応援する、されたりと部活みたいで楽しかったです。

６月　関西万博に行ってきた
仕事の繋がりで機会をいただけたので、行ってきました～。見れたのは予約不要のコモンズパビリオンでしたが、いろんな国の民族衣装を見ることが出来てよかったです。暑い季節だったので、会場で飲んだスイカジュースがめちゃくちゃ美味しかったです。

７月　ＣＣ福岡初参加、初船旅
2024年7月福岡初参加のつもりがコロナ罹患で、泣く泣く欠席した思い出があり、今年（2025年）は絶対に体調崩さない意思で臨みました(笑)初の福岡イベント！初の船旅！初の瓦そば！初めてだらけで刺激豊富な遠征でした！福岡で賞味したい料理がたくさんあるので、また再訪したいです！

８月　水泳６日耐久とご褒美焼肉
９月のマスターズに備えて、６日連続練習キャンペーンを設定して泳いでました。とりあえずな気持ちで泳ぎに行ってみると、泳ぎのフォームとか息継ぎなどを仲間内で色々教えてもらえたりして、６日間やり遂げることができました！達成後はご褒美焼肉！最高でした！

９月　マスターズ（水泳）に参加
２回目のマスターズ！自己ベスト更新出来たらいいな！を目標に、８月にスタート練習や自由形のフォーム確認等をしていたこともあり、何とか自己ベスト更新できました！ほんの少しでも更新は更新です。でも欲を言えば２０秒台には届きたかった～！

１０月　鳥取米子旅行　働き方改革で休日が増えた。
親戚が山陰よりの中国地方に住んでいたこともあり、近くを通る機会はあっても、訪れることはなかった鳥取米子！美味しい料理に、東郷湖と温泉に癒され、リフレッシュできました！牛骨ラーメンを賞味できなかったのが心残りなので、再訪したいです。あと、会社の働き方改革で土曜の隔週出勤がなくなり年間休日が世間並みになりました！（嬉）ﾔｯﾀｰ!!

１１月　体調不良とバレエと映画
隠れ貧血で体調不良からの～強い子ミロのお世話になりながら食事を改善したらマシになりました！何でもかんでも季節の変わり目のせいにするものではないな…と痛感しました。数年ぶりのバレエ舞台鑑賞に、劇場版呪術廻戦を見て脹相の印象が変わりました。　

１２月　煩悩１０８本スイム！
今年も２５ｍ×１０８で参加してきました。昨年は、まともに泳げるのがクロールぐらいでしたが、今年はバタフライ以外の泳法で挑戦しました！背泳ぎ→平泳ぎ→クロールの順で泳いでみると、苦手と得意が分かってきて、気づきもありました。平泳ぎは苦手意識ないけど思うほど進まなかったり、逆に背泳ぎは苦手と思っていたけど、進んでるし悪くはない。クロールは自分の「楽な泳ぎ」を発見できたりと、参加することで新たな発見もあり、楽しかったです。完泳後の達成感も、翌日の筋肉痛も半端なかったです(笑)

今年読んだコミック、本とか
コミックス

• ガールクラッシュ
• ブレス
• しょせん他人事ですから
• 正直不動産
• 僕はメイクしてみることにした
• だから私はメイクする
• 「かわいい」は、ときどき苦しい。
• 君がまた描き出す線

本

• 財布は踊る　
• 地獄の楽しみ方　
• 老人ホテル　
• 三千円の使い方
• 東京ロンダリング
• 対岸の彼女　
• ハピネス　
• 嘆きの美女
• 恋する失恋バスツアー
• 嫉妬論　
• 50歳からのごきげんひとり旅　
• その復讐、お預かりします。　
• BUTTER

コミックスは、メイクに関するタイトル（ブレス、僕はメイク～、だから私はメイク～）を好んで選んでました。私の普段のメイクは（化粧下地+パウダ－+眉）だけなんですけど、前述したタイトルに登場するキャラクターたちは、自分のためにメイクをして、成功も失敗も楽しんでるのがよかったです。失敗も楽しめるマインド大事！

本は、結構読んでました！年間１0冊読むというウィッシュリストを達成しました！原田ひ香率高いです。柚木麻子氏は女性キャラクターと食べ物の描写が良い！BUTTERは、主人公の里佳が、カジマナとの面談や友人の怜子に影響を受けて、普段はしなかった料理をするようになった姿に、私は勇気もらいました。料理をしてもイマイチな出来だった場合、結構落ち込むほうだったので。でも前述した通り、失敗も楽しめるマインド、ほんまに大事（２度目）

総評
２０２５年は積極的に泳いでいた１年になりました(笑)運動不足解消で始めた水泳が、続けているうちに周りの影響でマスターズに出たり、コソ練（コソコソ練習の略）に誘ってもらったりと、自分が積極的になったら世界が広がったことを実感した１年でした。マスターズに出ると他の参加者と自分を比べることもありますが、自分のレベルもわかるので、参加してよかったと思います。それに、期待していた通りの結果でなくても、自分なりに真剣に取り組んだうえでの結果なら、私は納得できます。これまでの自分と比較すると、この１年で自己肯定感が上がったなぁ～、自分(笑)

１１月に入ってから、体調不良に陥ってました。季節の変わり目のせいで冷えるのかな～と思っていたら、隠れ貧血だったらしく、鉄分を摂れる食事に変えたり、ヘム鉄サプリの服用などで、体調不良はかなり改善されました。子供の頃にお世話になっていた「ミロ」を久しぶりに飲んだら、美味しかったです。

以前の日記で「料理は苦手」と書いていましたが、自分の健康を考えると、そうも言ってられん！
先日、小松菜としめじとお豆腐のスープを作りました。味付けは鶏ガラスープの素、塩、ごま油、コショーです。具材を切って、お鍋に調味料と水を入れて、刻んだショウガと一緒に煮込めば完成～。めちゃくちゃ優しい味です。これまた内臓に滲みる～。味噌汁にすりおろしたショウガをかけて食べるだけでも体がポカポカするので、冬はショウガを重宝してます(笑)

体調回復後には、止まっていたジェスドロを再開。動画速度を1.5.～2.0倍速にして10日分のジェスドロを２日に分けて消化しました。倍速だと詳細を目で追っている暇もないので、量をこなしたい時とかササッと済ませたい時は、倍速にします。線画筋肉が鍛えられているような気がします。（個人比）

バレエ観てきた
最後に観たのいつ？ってくらい、久しぶりに観てきました。
くるみ割り人形、白鳥の湖、眠れる森の美女…有名な３大バレエ！しかし、私は全幕舞台で見たことがない！3大バレエの名場面のステージということで、良い機会だと思って観に行くことに。幕が上がると、華やかな世界～。指先、足先まで美しい。くるみの「お茶の踊り」と、眠りの「白猫と長靴をはいた猫の踊り」が好きなので、生の舞台で見ることができて、良かったです。

バレエ鑑賞後に描いたバレエ谷です。お茶とニャニャニャ！


劇場版：呪術廻戦　渋谷事変＆死滅回游（前編）

見てきましたよ～！
呪術廻戦はアニメで追いかけていて、渋谷事変までの展開は知っていても、ナナミンと野薔薇ちゃんの最期のシーンは直視できなかったです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。そのシーンが近づくと、胸騒ぎがするほどにです。
死滅回游（前編）で、脹相の印象が変わりました。私は、好きです！お兄ちゃんキャラ、ええやん。脹相VS直哉のアクションシーンはすごかった…目がいくつあっても足りん(笑)

ガールクラッシュ・アニメ化おめでとう！

おめでとうございます！アニメ化の情報を知った時は、びっくりでした！好きなコミックなので期待値が高い分、いろんな意味でドキドキします～。

まとめ
１１月は、体調不良で思うように過ごせずでしたが、バレエ＆映画鑑賞に行けたので、満足です。水泳ではスクール外でも練習できる機会をいただけたことや、仲間が出来て、嬉しかったです！最初は１人で泳いでいたけど、スクールで習ったり、大会に出場していくうちに、声をかけてもらい、気づいたらみんなと一緒に泳いでいた！という展開になってました。何だか少年漫画みたいですね(笑)ありがたいことです。